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课余体育活动和比赛

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课余体育活动和比赛培养学生各种能力的主阵地
☆体育教师范志海我校学生课余体育活动和比赛一直都开展的丰富多彩.以往各种体育活动和比赛都是体育教师组织并裁判.如今,改变以往做法,放手让学生自己组织自己裁判各类课余体育活动和比赛.原则上体育教师负责指导学生课余体育活动安排以及各年级体育比赛的活动日程,比赛的组织方式和赛制都由学生会体育部具体组织负责.各类体育比赛的裁判员都由学生担任,体育教师负责培训.通过课余体育活动和各项体育比赛的组织和裁判,学生的各种能力得到培养和提高.现将本学期学生会组织的各项体育比赛和结果做一介绍:
第一:高二年级的男生足球比赛、采用升降级制.
高二年级男子足球联赛第一轮分组赛:
A组:4个队B组:5个队C组:4个队
A组为去年高一比赛前4名:1班、2班、7班、11班
B组:抽签比赛:胜队为B组,负队为C组
第二轮比赛小组单循环按积分排名
第三轮比赛冠军赛:由于前两轮为联赛(升降级)以第二轮结果并规定各组名额:A组3.5个名额;B组3个名额;C组1.5个名额、A组最后一名和C组的第二名争一个名额、2班对4班、最后4班获胜.
A组和B组前二名定为种子队A1 11班、 B1 1班、C1 12班、D1 3班
余下的四个队抽签对阵种子队:A2 10班、B2 5班、C2 4班、D2 7班最后经过一个月的比赛、冠军终于产生,他们是:高二1班;亚军为高二4班;第三名:高二11班和高二3班.
第二:高一年级男子足球比赛第一阶段已全部结束,各组对阵情况如下:各组第一名参加第二阶段比赛、由于种种原因高一年级男子足球比赛第二阶段推迟进行.
第三:举办了高一年级篮球比赛、具体参赛人员组成:第一节男生5名、第二节女生5名、第三节男生5名、各节中间可以换人两次.男生第三节要上的队员跟第一节不同.各节比赛时间为15分钟.这样一来参加比赛的队员最少为15人、解决了以往只有个别人比赛大家观看的情况.在比赛中增加一节女学生的比赛、使得场上气氛更加活跃.各班的啦啦队真是比场上的队员还累,一直欢呼跳跃着给场上的队员加油助威.有的班比赛失利学生们都流下伤心的眼泪;胜利的班则欢呼跳跃兴奋异常.通过体育比赛、学生的心理素质得到煅炼,遇挫折能力得到提高,另外也让学生体验胜利的喜悦和成功感.而且比赛增进了各班之间的友谊和交流、提高了各班的集体凝聚力.这是各班班风和精神面貌的大比赛、也正是各种体育比赛的魅力所在.通过体育比赛的组织和学生的积极参与,组织者的组织能力、协作能力都在不同程度上得到提高,为今后学生走向社会,获得成功打下坚实的基础.
学乐双收
☆音乐教师董艺晖dou,mi,sol.这是训练一个月之后人们从管乐队训练窗处听到的,这几个音可能在键盘上能不费吹灰之力就能完成,可用管把它们吹响、吹准,吹好听还真不容易.
一中管乐队成立了,同学们起初都对此投以极大的热情、报名人数近三百,最后有56人入选、当这幸运的56人领到自己甚至都未曾谋过面的乐器时,他们最大的疑惑是:这玩意儿,我能吹好吗成立大会上领导,教练都鼓励大家,只要努力学习,坚持不懈,这将是你在一中学习过程中的一项重要收获.同学们抱着崭新锃亮的乐器,爱不释手,个个磨拳擦掌、教练教师都对他们寄予了很高的期望:一中的学生个个都是强者、这不先体现在学习上,他们学什么都有不服输的精神,这是多么可贵呀!第一个月下来,有一人次退却了,而其它同学全部度过了枯燥期,且取得了不小的进步.小号是管乐中最难的乐器,八位号手,争分夺秒,生怕落到人后,每次都来的最早,走得最晚,成了乐队的楷模.三个多月的训练下来,小号与其它乐器一样齐步前进、取得了第一阶段的胜利,他们脸上洋溢着征服者的笑容.
学乐双收,一直是乐队队员努力的目标.中学时代是最苦最累的时代,也应该是最有收获的时代,可收获是要付出代价的,挤出你聊天,偷懒的时间到另一个大家庭来充实,丰富、调整自己,锻炼自己,积少成多,别人浪费的时间就成了你收获的果实.去年期末、乐队有14人次总分在700以上,有80%以上的同学成绩有所进步,而三个多月的训练下来,他们每个人都能演奏一段优美的旋律,虽然还很稚嫩,但这让我们每个关心乐队的人都看到了希望和收获.
我时常在询问他们学习情况时鞭策他们:世界上最容易的事情是坚持、最难做到的也是坚持.学会调整自己,学会高效率生活的人才是活得最充实的人、谁笑到最后,谁才笑得最甜!
艺术节将近,管乐队做为三个多月来的训练汇报,也准备了两首作品、可作为管乐而言、三个月是个太短的概念,一切都才刚刚开始,不过,我坚信不久的将来,他们一定会有更优异的表现!
防治非典型肺炎专栏
非典型肺炎防治方案公布:7条预防措施指导市民
☆医务室入春以来,在广东,香港等地接连发现的非典型性肺炎病例让京城百姓也开始坐不住了,板蓝根、口罩在京城持续热销、一本名为《非典型性肺炎不可怕》的书也在网上热销.昨天了解到,为指导各级卫生部门及时发现疫情并采取有效的治疗,预防和控制措施,防止疫情蔓延,保障广大人民群众的健康和生命安全,中国疾病预防控制中心近日通过互联网向社会公布了《非典型肺炎防治技术方案》.
据中国疾病预防控制中心有关工作人员介绍、这一方案是该中心传染病所、病毒病所等处专家根据前一阶段防治工作总结的,包括非典型肺炎病例的临床诊断标准(试行)、非典型肺炎病例或疑似病例的推荐治疗方案和出院诊断参考标准(试行)、医院消毒隔离工作指南(试行)、病人住所及公共场所的消毒(试行)、各种污染对象的常用消毒方法(试行)、社区综合性预防措施(试行)等.这一方案对非典型肺炎的定义、症状,预防措施,治疗办法等都作了详细说明:定义非典型肺炎是指目前病原尚不明确,在我国部分地区发生的,通过近距离空气飞沫传播的呼吸道传染病、临床主要表现为肺炎,在家庭和医院有显著的聚集现象.
症状包括发热(高于38摄氏度)和咳嗽,呼吸加速,气促、或呼吸窘迫综合征等.
预防措施
1.户内经常通风换气、促进空气流通,勤打扫环境卫生,勤晒衣服和被褥等;
2.经常到户外活动,呼吸新鲜空气、增强体质;
3.对出现一例或多例病人的家庭、应进行医学监测,并由当地疾病控制机构采取消毒措施;
4.保持良好的个人卫生习惯,打喷嚏,咳嗽和清洁鼻子后要洗手.洗手后用清洁的毛巾和纸巾擦干.不要共用毛巾;
5.注意均衡饮食,定期运动,充足休息,减轻压力和避免吸烟,根据气候变化增减衣服、增强身体的抵抗力;
6.出现病例较多的局部地区要加强卫生宣传,还要在病人周围加强监测,避免前往空气流通不畅、人口密集的公共场所、减少群众性集会;
7.要保持空调设备的良好运行、并经常清洗隔尘网,保证商场、超市,影剧院等场所中央空调系统的送风安全,必要时应对供送气设备进行消毒(方法同公共场所).
注意事项
1.医院应设立相对独立的,通风良好的发热病人诊室;
2.应坚持首诊负责制,一旦发现疑似病人应立即收到专门的留观室.另外,病人必须收治在专门病区;
3.疑似病人与确诊病人要收入不同的病房.进入病区应戴12层棉纱口罩,帽子,鞋套,穿隔离衣.住院病人也都要戴口罩,并不设陪护,不得探视.
由于非典型性肺炎是一种新发传染病、其防治技术方案需要在工作中不断总结,修改、完善,因此卫生部疾病控制司还公布了电子信箱各地在实际工作中对非典型肺炎防治技术方案有何建议和修改意见、可及时与该部门联系.
非典型肺炎可防可治针对非典型肺炎,我国著名传染病专家,解放军302医院姜素椿教授提醒大家, 这是一个新的呼吸道传染病、既不可掉以轻心、也不必过于紧张,非典是可防可治的.
非典主要靠飞沫传播就其流行特点而言、姜教授指出、这种传染病是一种新传染性致病因子,传染性强、主要通过飞沫传播、近距离接触,如医护人员的感染机会更大.家庭及乘汽车,飞机等交通工具一米内近距离接触也容易感染.因此,急性期病人要戴口罩,医生在检查患者、查体和看口腔时,必须戴18层布口罩,穿隔离衣,鞋套,必要时还要戴眼罩,以防感染.从几个月来的发病看,非典型肺炎的病毒力有逐步减弱趋势,随着防治经验的逐渐积累,积极采取措施,疫情最终将得到有效控制.
不必要集会应尽量减少姜教授提醒说,切断传染途径至关重要.尽量减少与病人或在潜伏期的感染者密切接触的机会,减少不必要的集会;病人要早看医生,早隔离,早治疗,避免长途运输及劳累.对于像居室,工作室等人们长时间停留的场所、要定时开门窗向大自然单向通风,这样可减少发病机会,缓解病情程度.提高自身一般防疫能力也很重要、为此,要保持正常的生活规律,定时作息,避免过度疲劳导致免疫力下降;春暖花开时节,多到室外作适当的活动,散步做操、放松情绪.当然,不吸烟,限酒,对自身健康是大有裨益的.
病原未明不可盲用药物在谈到预防有何特效药物时,姜教授说,由于病原未明,一些药物准确性不高,不必盲目使用.目前、冠状病毒,副黏液病毒及衣原体的地巴韦林(病毒唑)及红霉素等均属估计用药,只是一些高危人群接触者可酌情选用.
对于污染区的消毒,如已发现病人的家庭、每个房间以50至60毫升白醋,文火熏蒸、酸化空气、这样做,可以对部分病原有些作用.而收容SARS的病房及门诊区除通风外,可定时以过氧乙酸熏蒸消毒,并密闭2小时,在有人情况下,可用3%过氧化氢喷雾空气消毒,并密闭10分钟.
要提防宠物传播病菌虽然经过调查,此次非典病毒已基本被证实不是通过动物传播的,但对宠物传播疾病的防治也要注意.姜教授说,寄生虫、沙门氏菌、布世杆菌病、衣原体,病毒等引发的诸如伤寒,鹦鹉蕊,出血热等许多疾病统称为人兽共患疾病、都是在人与动物接触的过程中、由动物传播给人类的.春天天气转暖,更适于细菌的滋生;此时也是动物的期,加速了病毒的传播.因此,市民更应该加强此类疾病的预防.
万众一心众志成城弘扬民族精神全力抗非(央视国际(2003年04月30日18:50))非典是一场突如其来的灾难,在危难时刻,党和多次到抗击非典第一线考察.党的总书记在广东考察期间,深入广州市民当中、并来到广东省疾病预防控制中心看望医护人员.还来到在北京的军事医学科学院微生物流行病研究所和中国科学院北京基因组研究所视察.连日来,总理先后来到中国疾病预防控制中心、北京佑安医院和北京市的建筑工地,超市,社区、高校考察防治工作,慰问医护人员,了解师生,居民,建筑工人的健康状况.
疫情发生后,党中央,国务院高度重视,多次召开会议专题研究部署,采取了一系列重大措施.4月17号,中共中央政治局常务委员会召开会议,会议强调指出:做好非典型肺炎的防治工作,关系到广大人民群众的身体健康和生命安全,关系到我国改革发展稳定的大局.国务院把非典型肺炎防治工作放在突出重要位置,在不到1个月时间里先后召开4次常务会议,有3次专门研究和部署非典型肺炎防治工作.4月24号,全国防治非典型肺炎指挥部成立.面对疫情、各相关部门,各级党委和政府迅速编就了纵横交错的防护网,各司其职、层层把关.
面对疫病威胁、广大医务人员前赴后继,无私无畏,科技工作者日夜攻关,勇斗病魔.一种团结协作的民族精神在神州大地激荡,一股勇挑重担的爱国主义热潮在华夏儿女心中涌流.万众一心、众志成城,一道抗击非典的无形长城迅速构筑起来.在党中央,国务院的领导下,万众一心、众志成城的伟大民族精神已显示出巨大的力量.
疫情灾害依法防控(央视国际(2003年05月15日消息(焦点访谈):为依法惩治妨害预防,控制突发传染病疫情等灾害的犯罪活动,保障预防,控制突发传染病疫情等灾害工作的顺利进行、切实维护人民群众的身体健康和生命安全,最高人民法院,最高人民今天公布《最高人民法院,最高人民关于办理妨害预防,控制突发传染病疫情等灾害的刑事案件具体应用法律若干问题的解释》.今天的演播室邀请最高人民法院研究室副主任胡云腾和最高人民研究室副主任陈国庆为大家介绍出台这个解释的相关情况.
该解释所称突发传染病疫情等灾害,是指突然发生,造成或者可能造成社会公众健康严重损害的重大传染病疫情、群体性不明原因疾病以及其他严重影响公众健康的灾害.解释对故意传播突发传染病病原体,患有突发传染病或者疑似突发传染病而拒绝接受检疫、强制隔离或者治疗,过失造成传染病传播、在预防,控制突发传染病疫情等灾害期间,生产,销售伪劣的防治,防护产品、物资的,编造与突发传染病疫情等灾害有关的信息等行为的处理,处罚作了相关的司法解释,并依据相关法律作出了具体规定.
解释共十八条,自2003年5月15日起施行.非典型肺炎预防措施
一、培养良好个人健康生活习惯保持良好的个人卫生习惯,打喷嚏,咳嗽和清洁鼻子后要洗手.洗手后,用清洁的毛巾和纸巾擦干.不要共用毛巾.注意均衡饮食,根据气候变化增减衣服、定期运动,充足休息,减轻压力和避免吸烟,以增强身体的抵抗力.
二、确保室内空气流通经常打开所有窗户,使空气流通.保持空调设备的良好性能,并经常清洗隔尘网.在流行季节,尽量避免前往空气疏通不畅、人口密集的公共场所.
三、出现症状要及时就医
四、不要去探访已明确诊断为非典型肺炎的病人
五、家长要教育儿童注意防护家庭盆花装饰
☆沈春法随着住房条件改善,每个家庭都想把自己室内放上几盆花点缀一下,可又不知放些什么花.我认为室内放花既要达到观赏美化效果,又要对身体有益健康,并且要适合当地气候环境.这里我简单介绍几种适合家庭长期摆放的植物.
家庭放花一般以客厅、卧室,书房为主.首先说客厅、客厅是接见客人的场所、要求美观大方、一般放置较大的观叶植物,耐阴,无毒,静化空气好的.如:发财树,伞尾葵,棕竹、铁树等;卧室要求舒适温暖,一般放置较小的观叶或开花植物.如:吊兰,富贵竹、君子兰,仙客来,茉莉等;书房要求典雅文静,一般放层次分明的文竹、兰花,仙人球、小型盆景等、总之家庭摆花讲究少而精.三居室以八盆之内为宜,这样就意境不凡,雅而不俗.
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