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在生活中磨炼自己

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在生活中磨炼自己王磊济南第二十四中学2006年4月【教学目标】
情感态度价值观:从容应对挫折和逆境、主动锻炼个性心理品质,磨砺意志,形成良好的学习,劳动习惯和生活态度.
能力:能具体分析自己的实际情况,有针对性地制定磨砺意志的计划,明确磨炼意志的方法.
知识:掌握磨炼坚强意志的四种方法.
【教学内容分析】
本课时是要向学生介绍磨炼意志的基本方法,使学生初步学会应怎样去磨炼意志,共分为四种方法:
1,确立明确的目标.坚强的意志和明确的目标是分不开的,如果为实现目标持之以恒的去努力、就可以在不断的克服困难中使意志得到磨炼.
2,做自己不感兴趣但有意义的事情.现实生活中有很多有意义的事自己不感兴趣,但要强迫自己去做好,却是十分必要的,因为这正是磨炼意志的好机会.
3,加强自我管理和约束.因为磨炼意志的过程是一个艰苦的过程,若不能有效的管理自己,就难以收到预期的效果,并进一步给学生具体方法的指导.
4,从小事做起,从现在做起.从小事做起,可以养成良好的习惯,会增强磨砺意志的信心和决心.
学会磨炼意志是本课的重点和落脚点、只有让学生掌握了磨炼意志的基本方法,才能使学生学着去做,减少行动的盲目性,增强磨炼意志的针对性,使磨炼意志的行动切实收到实效.
【教学准备】
教师准备:了解有关磨炼坚强意志的方法,通过家访,谈心等方法了解学生意志品质方面的情况.
学生准备:自我剖析,寻找自己在意志品质方面的不足.在学习或艺术等方面有特长的学生准备自己克服惰性,与自我斗争的心得体会.
【教学过程】
感受人生导入新课
多媒体展示一段录像:《焦点访谈》震撼心灵的故事洪战辉
洪战辉:一个人只要精神不倒,就没有什么能难倒,只要脊梁不弯,就没有扛不起的山.
我会坚持、我觉得每个人都有责任,不但对自己,对家庭、还有对社会.只是默默地走,不愿放弃.
教师引领:洪战辉的事迹极大的震撼了我们,震撼之余,我们深深地思考:是什么力量使洪战辉能经得住种种挫折的考验呢就是他坚强的意志.同学们想不想成为一个具有如此坚强意志的人呢那么,怎样才能磨炼出坚强的意志呢这就是我们今天要探讨的话题.
板书:二、在生活中磨炼自己创设情景自主学习
教师引导:我们学校刚刚成立了一个爱心诊所、这不、刚刚成立就有几位同学来咨询了.这是他们的病历.下面就请同学们担当心理医生的角色,一起来会诊一下这几份病例.
多媒体展示:小活动爱心诊所
活动要求:1,全班同学分成四个专家组,分别会诊四份病例.
2,会诊内容:叙说病情寻找病因浅谈危害治疗措施
3,各组准备3分钟
活动内容:病历一: 小强我原来想当一个画家,所以两年前学了一段时间画画,后来又想当篮球明星,现在我又想当作家了.我究竟该干什么呢我也没有特长,真是一事无成啊!
病历二: 小威我英语成绩超烂,因为我一点也不喜欢学英语、我该怎么办呢
病历三: 小君我打算今年开始锻炼身体,还制定了详细的计划,但一年快过去了,我却什么也没有做.
病历四: 小鑫我认为做作业这种小事既耽误时间,又没有用,像我这样聪明的人、根本不需要写作业,可我成绩并不理想.
学生讨论得出结论后,教师引导学生进入集体会诊环节.
教师引领:首先,让第一专家组的同学分析小强的病例,其他专家组的同学也可出谋划策.在师生共同交流的过程中、引导学生得出正确结论.
多媒体展示诊断结果:病情:三天打鱼两天晒网,不能持之以恒.
病因:没有明确的目标.
危害:缺乏目标,人生就会迷失方向,缺乏前进动力、并会很轻易的被.
措施:确立明确目标,坚持不懈朝既定目标前进.为了让学生进一步认识这一问题,教师设计了一个心理测试:
多媒体展示材料:一位心理学家请来一些人帮助做试验、要完成的任务是步行下乡,去一个10公里远的从未去过的小村庄.他
们将被试者分成三组:第一组,人们不知道要去多远,只跟着向导向前走;第二组,被告知要去一个10公里远的小村庄;第三组,被告知要去一个10公里远的小村庄,并在前进的途中、每一公里有一个里程碑解释所走完的路程.
猜一猜:哪一组到达目的地的人最多这说明了什么
学生明确答案之后,教师进一步提出要求:我们要从小强身上吸取教训、不再犯同样的错误.那么同学们有没有明确的人生目标呢让我们进行一次人生目标的畅谈!
多媒体展示: 人生目标畅谈
学习目标:
工作目标:
意志品质目标:
.
教师总结:坚强的意志和明确的目标是分不开的.行动目标越明确,行动意志就越坚决,甚至使人奋不顾身去全力以赴.人生目标的实现过程也就是磨砺意志的过程.
板书:1,确立明确的目标
教师引领:下面我们来集体会诊第二份病历.先请第二专家组的同学分析病情.
教师及时指导,并发动其他组的同学参与交流、最后为学生明确答案.
多媒体展示诊断结果:病情:英语成绩下降.
病因:对英语课不感兴趣,消极回避.
危害:丧失考验和锻炼意志的好机会,导致学习,生活的失败.
措施:强迫自己做不感兴趣但有意义的事,磨炼自己的意志力.
教师引领:解决了小威的难题之后,请同学们寻找一下,在你身上是否也有他的影子呢
多媒体展示:试一试:你有偏科的倾向吗你打算以后如何去做生活中还有哪些你不感兴趣却有意义的事你认为应如何去做
教师总结:在生活中、有许多有意义的工作,并不是都能令人感兴趣的.这时候不要消极的回避,而应强迫自己积极地去从事这项工作,因为这恰恰是考验和锻炼意志的好机会.事实上,经过自己的艰苦努力、终于取得成功,这时就自然对这件工作产生兴趣.凡是有偏科倾向的同学,必须强迫自己学好原先不感兴趣的课程,久而久之就会从不喜欢到喜欢,而坚强意志也由此得到锻炼和培养.
板书:2,做自己不感兴趣但有意义的事情
教师引领:有请第三专家组的同学给我们分析小君的病历,让我们一起帮助他解决困难.
学生分析之后,教师归纳出结论.
多媒体展示诊断结果:病情:制定了计划而没有实施.
病因:缺乏自我管理和约束.
危害:不能有效管理自己,做事无法收到预期的效果.
措施:制定一个切实可行的计划并严格执行、坚持下去成为习惯,还可以请家长,老师,同学监督和帮助.
为了让学生进一步加深理解,引领学生进入走进生活环节,看一看我们当代中学生的偶像.
多媒体展示资料:张立勇原来是清华大学的一名切菜工,但他决心做一个勤奋好学的年轻人.张立勇将自己感兴趣的英语作为突破口,开始了自学.但自学的艰难,他始料未及.月薪微薄,他请不起老师,一台旧收音机就成了他的先生.他每天早上4点多起床,菜墩前、窗口前要站上七八个小时.一天下来,腰酸腿软,人困马乏,没看上几页,眼睛就睁不开了.这样下去怎么行.后来,小张发现喝烫水治瞌睡,每一次看书前、他就先灌满一壶开水,故意把舌头烫得钻心痛、以此驱散瞌睡.他的床头前、贴上了座右铭在年轻人的辞典里永远没有失败这个单词.桌上贴上了学英语时间表,早上起来学1小时,午休时学40分钟,晚7时半下班学到凌晨一两点.他参加了托福考试,托福满分670分,清华高材生考过600分也不易,而他却获得了630分的高分,轰动全国.
思考:从张立勇身上,我们能学到些什么
教师引导学生回答问题之后小结:张立勇的成功印证了两千多年前孟子的话天将降大任于斯人也,必先苦其心志,劳其筋骨,饿其体肤,空乏其身、行拂乱其所为、所以动心忍性,曾益其所不能.日常生活中、我们之所以管不住自己,最大的原因在于懒惰.懒惰是削弱意志,摧毁毅力的蛀虫、是培养意志的大敌.
随后,为了使学生更明确地掌握自我管理和约束的方法,教师组织学生开展活动采访未来的名人.
请学生扮演、采访班级里在学习或艺术等方面有特长的学生.问问他们的学艺经历以及一些自我斗争的细节.通过与学生的交流、教师及时引导,从而给学生以具体方法的指导.
教师总结:磨炼意志是个艰苦的过程,若不能有效的管理自己,就难以收到预期的效果.要磨炼坚强的意志,就要学会约束和管理自己.
板书:3,加强自我管理和约束
教师引导:最后,再请第四专家组的同学给我们分析小鑫的病历.通过师生交流、共同参与得出结论.
多媒体展示诊断结果:病情:不认真完成作业,成绩不理想.
病因:认为写作业是小事而不愿去做.
危害:认为小事情微不足道不屑去做,就不可能在大事上表现出意志.
措施:从日常生活中的小事做起,养成良好习惯.为了让学生更好的落实到行动中、再次组织活动走进生活.
多媒体展示活动内容:反省计划:小事大事每天有哪些小事可以培养意志品质自己最大的弱点最易被自己忽略的小事忽略小事,对你有什么影响针对上述情况你准备怎么做准备从何时开始实施通过学生的反省计划以及老师的点评,给学生以具体方法的指导.
教师总结:千里之行、始于足下.世界上的大事都是由小事积累而成,意志品质的培养也是如此.如果把坚强意志比作一座大厦,那么,这座大厦是由成千上百块小的成功行动的砖石垒砌而成的.同时,从小事做起,还会增强磨炼意志的信心.
板书:4,从小事做起,从现在做起.获得成功总结本课通过这次会诊,同学们成功的扮演了心理医生的角色,帮助小强等四位同学解决了困难,同时也认识到了自身存在的问题.相信通过大家的努力、同学们一定能够成为意志坚强的人.
回馈知识点、多媒体展示板书:
二、在生活中磨炼自己
1,确立明确的目标
2,做自己不感兴趣但有意义的事情
3,加强自我管理和约束
4,从小事做起,从现在做起【实践社区】
回忆自己记忆中最深刻的能体现坚强意志(或意志薄弱)的事例,从而自己归纳出一些可行的方法.
询问自己的同学,好友,他们是如何培养意志的.调查老师,家长是采用什么方法磨炼意志的.

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