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过一种健康的生活

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Microsoft Word 文档文档大小：26.5KB

过一种健康的生活001想变得健康吗,跑步吧!想变得聪明吗,跑步吧!想变得美丽吗,跑步吧!在希腊奥林匹亚山山壁上的一句话、今天仍有效,甚至更有效.
002 有几个地方是不能抠的:指甲,趾甲,疤痕,鼻孔、耳朵,朋友的女朋友,别人的老公.
003 汽车定期入厂检修,工资定期入帐供楼,身体定期入院检查.
004 不再给自己任何理由12点以后睡觉. 005保持室内、室外空气新鲜,做新新人类.
006 经常打开窗户,既可以看到明月装饰你的窗子,又可以装饰别人的梦.
007 注意宠儿,宠物的健康问题,慎防宠坏了!
008 从猿到人一百万年的进化是步行出来的,请不要随意放弃步行的权利.
009把好入口货品质量关,不要随意光顾街头小贩.010笑一笑,十年少,人生真奇妙.
011 谨记在公共场合随地吐一口痰的价值:广州50元、上海200元、香港600港元、新加坡1000新元(限第一口,第二口是2000新元).
023珍惜每次奇妙的相遇,两人交谈的最佳距离为1.3米,最佳角度为30度.
024世间最近的距离不是天和地,爱人和你,而是人与电视常常没有保持在2~4米.
025看了电视要洗脸、触了网络也要洗脸.026喝水的杯子要带盖,酷热天出门要戴帽,尽量戴套.027在外唱K(卡拉OK),麦克风要自备咪套.028每日坚持一份第凡尼早餐,一份天下没有免费的午餐,一份最后的晚餐.
029刷牙在睡前饭后,换牙刷在两个月前.
030家庭医生必修课:掌握基本的卫生医学常识,设置家庭急用药箱.
031饭菜别吃快、进食别说话、碎屑别飞出.032吃饱了别撑着干活.
033让上帝笑得直不起腰的最佳办法:勤动脑.
034饮水美容美体法:每天自觉饮水4-5次,每次1-2杯,总容量1000cc.效果:皮肤不会分泌失调、体型不会水桶腰.
035不要让头发染上游离子,负离子,正离子,阳离子和水离子,不要用头发做陶瓷烫、瓦片烫、铁板烫.
036细菌容易爱上陌生人、请用自己的个人物品.037工作公私要分明,衣服内外要分洗.038五六个人挤一辆的士你以为坐火车呀!039比起你的轻描淡写,我更爱你的素面朝天.040服务需要人性化,工作需要人性化,与人建立关系是最终目的.
041日记可以夜里记,可以周末记,也可以旬记,月记,季记乃至年记,但不可不记.
042. Less Is More! 化繁为简、去掉不必要的精神和物质负担、你会发现,优质人生就是这么简单.
043早晨走路上班、晚上动手做饭、睡前不忘浇花,让你的生活慢起来. 0044房子不一定要大,够用就行;装修不一定要奢华,舒适最重要.
045有空想一下如果电脑死机怎么办如果硬盘崩溃怎么办如果电子资料中毒怎么办046洗衣服、洗地板,洗碗,洗澡,,亲自动手才有手感.047相信一见钟情.048有空常回家看看,没空也要定时给亲人打电话.049夜夜笙歌、天天像节日一样狂欢你先问一下自己有没有这么好的身体.
050参加公益活动比参加疯狂舞会好,当义工比当赌徒好.051生命无Take Two(生命没有第二次)!乘车系好安全带,过马路请走斑马线.
052 NO Peace No Boom, 没有和平就没有繁荣;No Health No Pleasure,没有健康就没有快乐.
053伏案别揉眼,电脑面前要偷闲闭眼两分钟.054找时间游一次泳,找时间吃顿正餐,对自己而言、时间就是生命.留给自己足够的私人生活的时间和空间,提高单位时间价值.
055阅读,是增加内涵的一种方式;阅读,是积累精神财富的一种方式;阅读,是休闲生活的最好方式.
056每年岁末给自己一个计划,然后只完成其中的12.比如每年戒一到两次烟,比如每年减三到四次肥,比如每年的恋爱总是有分又有合.凡事留一线,日后好相见.
057旅行去!到一个从未去过的地方、走一段从未踏足的路,记录一段悲喜无常的故事,读一卷栩栩如生的游记.
058没必要时请关掉手机、没需要时不要依赖电话、人与人面对面交流更好,即便无言也能最低限度减少辐射.
059崇尚自然美,拒绝隆胸、纤体,整容、少动骨头少穿孔.060去一次公共图书馆,买一张音乐碟,看一场电影,组织一次聚会,结交一个新朋友.流动的生活状态可以有效消费.
061专心致志地学习一门手艺、如修理电器,制作木器,演奏乐器,学会不轻易放弃. 0A0{062不要做工作狂偏执狂狂.10现063圣诞快乐,生日快乐,新婚快乐,天天快乐,传染快乐,也能自得其乐. ` jl7俱猹064舞台上要尽情表演、赛场上要全力竞赛、生命中要忘我投入. 065注意清理内存,保持机器运行速度,明天还有明天的事. W椿066永远不要嘲笑有梦想的人. 0腙0菥0067好男儿志在四方、好男儿下得厨房. 0- t0m068心情好的时候对朋友们说,心情不好的时候对洋娃娃说,如果实在太差,那么就对心理医生说. -仿0-U0069善待野生动物,眼看口勿动. 污哳6O[070降低病毒传播几率,排队请自觉站在1米线外.d矗Qs071给抗非前线的父母写一封信,给儿时的朋友写一封信,给每日休戚与共的爱人写一封信,不要放弃手写信的好习惯. 虮0.⒇072孔融让梨,我们让座.给前辈让座,给女士让座,给客人让座,给内心的自私情绪让座. 0检0双一次性木筷=1立方米大树,4000张贺卡=一棵大树,1吨白纸=6棵大树.珍惜绿色大自然,拒绝白色污染. 00m0074水费又涨了吧,电费又涨了吧,污水处理费又涨了吧,垃圾处理费又涨了吧,知道节约资源和钱包厚度的比例关系了吧. B0 0:0075认真对待卫生检查,安全检查,质量检查;积极参加消防演习,防空演习,救生演习. F0f076提倡健康情感,除非你已练就金刚不坏之心能负荷过分刺激. 0wj0Rcg077男女搭配、干活不累.张贤亮说,男人的一半是女人. 藁0D检Y|078养生之道在于少生欲望和烦恼,养眼之道在于多看与帅哥. S杀00079处处留个神,防患于未然. 00肛弋
080 什么样的菜做什么样的饭、超出能力范围的事情不应牵强.佛说:凡事太尽,缘分势必早尽.
081感到气愤时,先数到十再开口,假如怒火中烧,那就数到一百;感到睡意时,先数到一百只绵羊,假如久久不能入睡,那就数到一千.
082网络年代资讯传播瞬间万里、也能变成真理.你我要做哥白尼,敢于怀疑,敢于信自己.
083面对重大的社会变故、节俭修养是免疫疫苗,奢华习惯是致命病毒.
084远离

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