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大学生心理健康咨询简介

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大学生心理健康咨询简介
主讲:田多硕序我们生活在一个瞬息万变,飞速发展的时代.新兴技术的广泛运用和信息交流的瞬间完成,使得社会发展呈现加速状态、社会生活也随之发生巨变.然而、社会的飞速发展又同时带来许多新的问题,新的情况.尤其是在快速发展的中国,社会生活节奏的加快、使人们总处于高度紧张之中;瞬息万变的社会变革,也使人们应接不暇,感到忧虑与焦躁;文化的多元化发展,搅乱了人们的价值观念体系,使人们迷惘与无所适从;无处不在的竞争、又让人们力不从心、丧失安全感.春江水暖鸭先知,青年大学生作为最脆弱,最敏感的群体,必定最先感受到上述冲击,产生这样那样的心理问题,需要正确的引导与帮助.
大学生心理健康教育刻不容缓.主要内容什么是心理咨询开展大学生心理健康咨询的意义心理健康咨询工作的途径,要求和关键当前工作开展情况今后工作发展的趋势和方向
一、什么是心理咨询定义心理咨询的特征心理咨询与心理治疗的关系心理健康的标准心理咨询的原则
1,定义广义上的心理咨询是指通过人际关系,运用心理学方法,帮助来访者自强、自立的过程.
学校心理咨询是学校心理咨询人员运用心理学的原理与方法,对在校学生的学习,适应、发展,择业等问题给予直接或间接的指导,帮助,并对有关心理障碍或轻微精神疾病进行诊断、矫治的过程.
学校心理咨询是当前学校对在校学生进行心理教育,引导的普遍方式和手段,它既是一门学科又是一种服务.
2,心理咨询特征的界定美国哲学大百科全书对心理咨询特征的界定
1,主要对象是正常人
2,强调是对人的一生的帮助
3,强调自身价值
4,研究个人在制定计划过程中所扮演角色的个别差异
5,强调认知因素
6,充分考虑情境和环境因素,强调个人对环境资源的利用
3,心理咨询与心理治疗的关系
心理治疗:是在良好的治疗关系基础上,由经过专业训练的治疗者运用心理治疗的有关理论和技术对来访者进行帮助的过程,以消除或缓解来访者的问题或障碍、促进其人格向健康,协调的方向发展.
相同点
1,所采用的理论和方法是一致的;
2,两者都通过与来访者建立良好的人际关系来解决问题. 不同点
1,心理咨询的主要对象是正常人. 心理治疗的主要对象是有障碍的人.
2,心理咨询着重处理的是正常人所遇到的问题,主要是人际关系,教育过程,婚姻家庭、职业选择等问题.
心理治疗主要处理心理障碍、精神病、康复中的精神病人、神经症,心理和心身疾病.
3,心理咨询处理的主要是在意识层次上的教育及帮助. 心理治疗处理的主要是在无意识领域.
4,大学生心理健康的标准接纳自我,了解自己接受他人、善于人处正视现实,接受现实乐于学习,热爱生活情绪的乐观,稳定人格的完整,和谐
5,学校心理咨询的原则信赖性原则理解支持的原则教育性原则成功感原则践行性原则主体性原则保密性原则促进成长的非指导性原则
说明:
我们应该让我们的学生明白:心理咨询的对象是正常人、当他们在学习,适应、发展,择业等过程中遇到困惑的时候,应消除去接受心理咨询都是不正常的这个认识上的误区、主动求助于心理老师,建立正常的咨访关系,获得老师的帮助.
二、开展大学生心理健康咨询的意义加强大学生心理健康教育是新形势下全面实施素质教育的重要举措,是高等学校德育工作的重要组成部分.教育部和中共安徽省委教育工委、省教育厅都专门下文对此作了部署.作为一所民办高校,我院领导高度重视大学生心理健康教育工作.按照王孝武常务副院长的批示、我院于2004年3月成立了我省民办高校中唯一一个大学生心理健康教育机构新华学院大学生心理健康服务中心.
做好大学生心理健康教育工作,关键要了解大学生的心理健康状况和心理特征、有针对性地开展心理健康咨询和宣传教育.像安徽大学等省内高校历年来对新生进行心理普查的结果和我院往年新生的情况基本一致.
去年九月份,按照UPI测试标准量化表,通过对3000多份问卷的统计发现,我院同学的整体心理状况较好,86.9%的新生感觉健康状况良好,选择认为自己人缘好,受欢迎的学生占总人数的63.8,选择心情开朗的占72.3,但仍有19.5%的新生存在着中度以上的心理问题(其中有217名学生明确提出咨询要求,与全国其他高校20%的比例基本接近).新生普遍在偏执,人际关系敏感,情绪波动等方面得分较高,其中、选择缺乏自信心的学生比例为31.98,对任何事情不反复确认就不放心的占45.82,感到自己情绪起伏过大,焦躁不安和容易动怒的学生比例分别是这说明大学生是一个特殊的群体,社会对他们要求高,家长期望高,个人成才欲望强烈,但是由于在心理发展和社会性发展方面处于尚未成熟阶段,心理比较脆弱,适应能力较差,情绪不稳定,因而容易发生内心冲突和情绪困扰,是心理障碍的高发,易发群体,各项心理指标都高于国内正常人群,且差异显著.
让快乐的人永远快乐,让烦恼的人远离烦恼是我们大学生心理健康服务中心工作的永恒目标.
三、大学生心理咨询的途径,要求和关键我院大学生接受心理咨询的途径开展咨询工作的要求做好咨询工作的关键
1,我院大学生接受心理咨询的途径当前我院心理健康服务中心已有成立之初的单一的接受来访学生的当面咨询到现在的集电话咨询,心灵信箱咨询,电子邮箱,校园和当面咨询等多种咨询方式.
电话转6020
心理咨询室:行政楼五楼503室,开放时间:每周一至周五每周一至周四
2 ,开展咨询工作的要求要切实走进学生的学习和生活,走进学生们的心灵,认同学生们的情感,对来访的同学充满爱心和关心、对自己的工作充满信心、永保一颗育人之心.
3 ,做好咨询工作的关键了解来访对象,多学习,多走访,多座谈,逐步了解,掌握不同阶段学生的主要心理特点和较具有代表性的心理问题.
熟悉并掌握心理咨询过程的特点建立良好的咨访关系大学新生心理转型的特点大学生活的新转变
1,生活环境的转变
2,学习环境的转变
3,人际环境的转变
4,心理环境的转变
1,独立性与依赖性并存
2,自豪感与失落感相互交织
3,渴望成才但缺乏明确目标
4,渴望交往但容易自我心理咨询过程的特点双向性多端性社会性渐进性反复性
双向性:在心理咨询过程中、咨询人员起着主导作用,咨询对象(求询者)是心理咨询过程中的主体.咨询人员与咨询对象相互影响、相互配合,使咨询活动在愉快的气氛中进行、以圆满的结局来完成.即为心理咨询的双向性.
因此,在心理咨询过程中、一方面,咨询对象必须认真听取咨询人员的意见、积极配合咨询人员的帮助与教育;另一方面,咨询人员也必须洞察咨询对象的心理变化,并根据其反应调节自己的帮助与教育,调动咨询对象的积极性.
多端性:众所周知,一个人的心理结构和心理面貌主要由四方面组成:知(认知),情(情感),意(意志),行(行为).一个人的心理问题或心理障碍也主要是这四个方面发生了偏差.
在人的心理结构中、这四个方面组成了一个统一的有机体:认知愈深刻,情感就愈有理性,意志就愈坚定,行为就愈自觉.一般说来,认知是起点、行为是归宿,情意是中介.认知是行动的先导,只有知道了怎样行动和为什么这样行动,才有可能自觉地产生相应的行为.因此,心理咨询过程应在转变咨询对象的认知方面下功夫、做到晓之以理.行为是归宿,心是心理结构的核心、只有知而去行的知才是真知,知而不行、等于不知.因此,要从根本上解决咨询对象的心理问题,就要导之以行、对其行为习惯或行为方式提出相应原要求和进行必要的训练.情意是中介,只有积极的情感和意志,才能使认知顺利转化为行为.由于社会生活实践不同、每个人心理结构中这四个方面因素所占的位置,所起的作用也就不同、其发展的不平衡就产生了某个方面的薄弱环节.因此,在心理咨询过程中、必须根据咨询对象的具体情况,选择最需要、最迫切的方面作为咨询工作的开端和突破口,从晓之以理着手,帮助其弄清事理,认识危害;从动之以情入手,用爱的情感沟通双方的心灵,解除心理防卫屏障,并调整其情感;从炼之以意着手,使其树立信心、坚定决心、培养恒心、善始善终配合咨询过程;从导之以行入手,让其从事与原有心理障碍相反向的健康活动,养成良好的行为习惯.这就是心理咨询的多端性.
社会性:心理咨询不是在真空里进行的.社会经济文化的兴衰,科学技术的进步以及社会价值体系的变化,都会给心理咨询事业带来不同程度的影响.同时,心理咨询人员对于咨询对象的帮助,也只是各种影响源中的一支流.家庭、学校,社会机构等若干支流无时不在荡涤,浸淫着咨询对象的心灵.这些流有些与心理咨询方面一致,能够帮助和促进咨询对象更好地克服心理障碍、有的则与心理咨询方面相背、甚至阻碍和削弱心理咨询的顺利开展.这就要求心理咨询人员必须把心理咨询与学校,家庭、社会联系起来,统一步调、协同帮助咨询对象.一方面.必须注意分析咨询对象存在心理问题的社会背景,弄清其产生心理障碍的真实原因;另一方面,在解决咨询对象的心理问题时,必须积极取得各方面的配合,利用与心理咨询要求一致的积极影响去克服和抵制与心理咨询要求相违背的消极影响.这就是心理咨询过程的社会性.
渐进性:人的心理品质的形成与发展是渐进的.同样,不良心理品质的克服与消除也是渐进的,不可能在短时间内就一蹴而就.因此,心理咨询人员与咨询对象要克服急噪情绪,不能一下子提出过高要求,而要由浅入深,从简单到复杂,由量到质逐步地去做.心理过程的渐进性,要求咨询人员培养仔细而耐心的品质,对于咨询对象的帮助要循序渐进、逐步提高.
反复性:任何事物的发展都是曲折的,是螺旋式上升而非直线式前进的.人的心理品质的形成与发展也是如此,不良心理品质的克服与消除更是如此.因此,心理咨询人员不能存有一劳永逸的思想,与咨询对象的关系也不要仅局限在咨询室内、对咨询对象出现的反复切不可表现出厌恶,冷漠,更不可横加批评与指责.心理咨询人员还必须注意检查自己的咨询效果,对重点咨询对象定期回访,巩固咨询效果,同时预防旧病复发.
说明如果我们的工作细一点、对学生的关心多一点、包容心大一点、鼓励的话多说一点、就会更可能地为更多的失意同学找回曾经失去的快乐.
四、当前工作开展情况中心成立以来,共接待学生309人次,其中当面来访202人次,来电76人次(其中外校3人次),电子邮箱咨询31人次,另外咨询80余人次.
为进一步扩大心理中心在校园中的影响面,让更多的同学正确认识心理现象,从容面对心理问题,在接受同学正常咨询的同时,我们还积极利用校园内丰富的资源加大宣传力度.如在宣传栏开设心理健康专栏,院报上发表心理健康专题文章以及利用学院网站和广播站及时发布相关信息等等、得到了老师们的认可,受到了同学们的普遍欢迎.
除了日常的咨询工作,我们还多次举办了心理健康知识专题讲座.如04年10月中旬我们举办了大学生心理健康知识系列讲座,特邀星空夜话著名主持人心理学副教授为我院同学举办认识自己,悦纳自我的专题讲座,不仅向同学们全面阐述了大学生常见的心理问题还当面回答了十余位同学的问题;本着深入院系走进教室来到同学中的宗旨,应商学院之邀、中心老师为该院14个新生班同学代表作了一场关于新生适应方面的专题讲座;05年4月份,根据院团委的安排,中心老师为信息工程学院和电子系的部分同学作了一场如何更好适应现代大学生活的讲座;05年5月份,应学院青年志愿者协会的邀请,中心老师为青协的100多位同学举办了讲座,还回答了当前同学们所普遍关心的如就业,适应和情感等方面的问题;05年6月份,中心面向全院同学陆续在多媒体教室播放了心理学方面的系列经典影片等等、在广大学生中引起了强烈的反响.
同时,为了更好地完成咨询工作,我们还不断加强自身学习,积极增添或筹备增添相应的硬件设备,如听取兄弟院校相关部门的工作报告,去兄弟高校的心理咨询机构参观学习,购买和订阅心理学专业书籍、学报等等;咨询室添置了电脑,开通了外线后,为我们更好,更迅速,更便捷的发布和接受信息创造了条件.
五、今后工作发展的趋势和方向对于当代大学生,他们还要面对沉重的学习负担、激烈的学业与就业竞争、家庭、学校与社会的共同压力、很容易产生各种心理问题.那么,如何才能有效地阻止心理疾病患者的增多呢如何才能根治,预防青年大学生心理疾患呢有一个故事,叫做三个打鱼人、说的是三个打鱼人聚集在一条河边捕鱼,但总是不断发现水中有人挣扎呼救.这些落水者是被上游湍急的河水冲到下游的,有的人已经奄奄一息.渔夫不断跳入水中把落水者救上岸、施以人工呼吸、把落水者抢救过来.但由于落水者太多,打鱼人只能忙于抢救,已无暇捕鱼.为了摆脱这一窘境、打鱼人似乎领悟到什么.他们逆水到上游、在岸边竖了一块警告牌、告戒游人此处水急,不能游泳.这样一来,落水者的确少多了,但还有人无视警告牌、仍然下水游泳,仍被冲到下游、打鱼人仍然忙于救人.为了一劳永逸地解决这一问题,打鱼人苦苦思索,终于找到了解决问题的关键创办一个游泳技术培训班、教会人们游泳,传授人们高超的游泳本领,让人们学会在大风大浪中游泳,在湍急的江水中游泳.这样一来,问题还真的解决了,虽然人们仍然下河游泳,甚至中流击水,浪遏飞舟,但如履平地,再也没有人遇险求救了.渔夫彻底摆脱了被动救人的困境、从此就安心捕鱼了.
三个打鱼人的故事给了我们深刻的启示.渔夫下水抢救落水者好比心理治疗.日益增多的心理患者只能让心理治疗工作者疲于奔命,常常是老的患者还未治愈,新的患者又来了.患者内心痛苦不堪,治疗工作也既艰苦又费时.从根治心理疾病的角度看,心理治疗是不理想的.渔夫在上游树立警告牌好比心理咨询.此处危险的警告只能让人们避开自然界的急流险滩,而无法让人们避开生活中的急流险滩.世上绝没有铺满鲜花的世外桃源,人生也不可能一帆风顺、平平稳稳.处处有压力、时时有竞争.不测之风雨,旦夕之祸福,叫人防不胜防,无法躲避.从这个角度看,心理咨询的效果也是有限的.渔夫举办游泳训练班、向人们传授高超的游泳技能就好比心理教育一样.心理教育的最终目的是通过心理学理论的传播、提高全体人民,尤其是全体青年大学生的心理素质,完善他们的人格,培养他们的自信心、增强他们的心理应对能力、从而敢于和善于在人生的大风大浪中游泳而不至于溺水.这是一项面对全体青少年的工作,是一项未雨绸缪,治标更治本的工作.它立足于防病于未病、防患于未然,是心理卫生工作的重中之重、是心理卫生工作的基础与核心.所以说,让大家携起手来共同关注,全员参与,对大学生实施全过程的心理教育,让我们的学生通过心理教育,学会在生活的大风大浪中掌握游泳的高超技能,游向成功的彼岸吧!
结语我们的成功离不开大家的关心、关注,支持和参与.热烈欢迎各位新同事在今后的工作中能够给我们的工作多提宝贵意见和建议.
让我们携起手来,在各自的工作岗位上真正做到:在学习上帮助好我们的学生,在生活上关心好我们的学生,在行为上示范好我们的学生,在心理上引导好我们的学生.为共同创建新华更加和谐的教学新秩序而努力工作!
祝各位新同事每天都有一个好心情谢谢大家!

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