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心理咨询基本知识

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心理咨询基本知识什么是心理咨询心理咨询是指受过专业训练的咨询人员,运用心理学的原理和方法帮助来访者解决心理问题,增进心理健康,发展人格和促进自我成长的活动.
学校心理咨询包括哪几类学校进行的心理咨询根据所解决问题的不同可分为三类:
心理发展咨询.主要针对无明显心理冲突、基本上适应环境的学生.目的是为了帮助对方更好地认识自己,充分发挥潜能,提高学习与生活质量.
心理适应咨询.主要针对心理基本健康,但现实生活中有各种烦恼,有明显心理矛盾和冲突的学生,目的是帮助对方排除各种心理困扰,减轻心理压力、提高适应能力.
心理障碍咨询.主要针对患有某些心理疾病、影响了了正常的生活和学习.目的是通过系统的心理治疗,帮助对方克服心理障碍、恢复心理健康.
会见心理咨询员时应注意什么事先要了解心理辅导中心的一些有关资料,如:值班时间,咨询方式等.
见心理咨询员前最好事先预约,以便于心理咨询员工作.心理咨询员对你所说的一切都会保密,所以不要有顾虑.要尽量主动坦诚地说出自己的心理话、拐弯抹角或不肯说出关键问题,都不利于达到目的.
不要期望心理咨询员给你决策.心理咨询员的作用只是启发,引导你,解决问题或最后拿主意的关键还是你自己.
不要希望一次咨询就根治.解决心理的问题往往要有一个过程,你应该坚持多几次.
不要希望一次会谈解决许多问题,最好一次只谈一个问题.

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