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作者单位:上海市心理咨询中心

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(!)国家级继续医学教育专栏儿童心理行为及其发育障碍文章编号!(!)(
第)讲心理治疗(一)杜亚松
中图分类号:(!文献标识码:心理治疗是应用心理学的原理和方法,通过治疗者与被治疗者之间相互关系,促进被治疗者认知,情绪,行为、人际关系等有关问题发生改变的方法.现代心理治疗是从弗洛伊德的心理分析开始,至今已有年左右的历史.在发展过程中、心理治疗的理论技术和流派日益增多,治疗者与被治疗者之间的相互关系或相互作用始终是理论和实践的核心问题.心理治疗的目的在于解决被治疗者所面临的心理困难,减少焦虑,抑郁、人际关系紧张等主观不适症状,改善依赖,退缩,敌对等不良行为、促进其人格成熟,能以积极的态度,适当的行为方式来处理心理问题和适应社会生活.心理治疗的意义可以理解为帮助人改变行为、情绪,人格的过程.从这个意义上讲,治疗者是助人者、帮助被治疗者自己改变自己;被治疗者要有积极改变自己的动机和行为、在专业人员的帮助下,消除心理困扰,促进自我实现.个别心理治疗个别心理治疗(.顾名思义是指一个治疗者对一个被治疗者、针对他的思维,欲望、感情、行为等问题进行的治疗.个别心理治疗不同于心理动力学治疗,认知行为治疗,它没有自己特别的理论、主要是运用心理治疗的基本原则来操作,是被广泛使用的心理治疗方法.个别心理治疗的常用技巧如下.@解释对于被治疗者来说,产生焦虑,紧张,自卑,困惑时,进行科学,正确,实事求是的解释,对解除其心理困惑非常重要.这样做不是让他们懂得更多的医学知识,而是让他们了解所患疾病的基本性质,致病原因,症状表现,治疗方法和预后,积极配合医师的治疗,争取最好的效果.解释时要用通俗,容易接受和理解的语言、正确表达自己的意图,切忌模棱两可甚至相互矛盾的语言.!指导目的在于帮助被治疗者正确认识面临的问题和困难,调整自己固有的认知观点、掌握处理问题的有效方法和必要能力.@鼓励在治疗中因为疾病本身或者在遇到困难而表现为情绪低落,灰心丧气、悲观失望时,积极鼓励是一种良好的治疗策略.鼓励的主要作用是能够消除被治疗者的低落情绪,提高他们占胜疾病和困难的信心和勇气.挖掘自身和周围的潜力资源,以成熟适应社会的方式战胜困难,可以从哪怕是微小的成功开始,朝向制定的目标一步步前进.@支持无论你在治疗过程中使用何种心理治疗理论、施以什么样的治疗模式,支持都是不可少的.心理支持主要通过同情体贴,安慰,提供处理问题的方法,去帮助被治疗者渡过困境、解决问题,应付挫折.支持是帮助,而不是包办;是授其渔、而非给予鱼.%保证以专业知识为基础的保证是解除被治疗者面对疑虑和难以决断所表现出的多虑,紧张,束手无策等症状时的一种方法,使他们放弃原有的错误判断、肯定他们做出的合理选择,承担治疗者应该承担的责任,都是有效的保证方法.相反、不顾事实情况,信口开河地随便保证、会使他们失去对治疗者的信任,最终影响治疗效果.!心理动力学治疗心理动力学治疗

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