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篮球教案

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篮球教案基础班学年第1 学期班级任课教师张0山东农业大学体育与艺术学院
1
第1 学期各项教材时数分配表实践课考试项目教材项目理论课篮球一分钟全场往返运球投篮持球交叉步突破学时数
实施计划简要说明:
1,通过本学期篮球教学,使学生系统地学习篮球基本技术和基础战术配合, 不断提高运动技、战术水平,提高欣赏比赛的能力.
2,通过理论课的教学,让学生了解篮球运动发展史,基本篮球规则,裁判法,掌握篮球运动自我锻炼的方法和要求.
3,通过素质练习,促进学生身体全面发展,增强体质,达到大学生体育合格标准的要求.
4,注重对学生体育能力和体育意识的培养.
5,培养学生团结战斗的集体主义精神,勇敢顽强、坚韧不拔的良好作风和机智、果断、沉着、冷静的心理品质.考试内容、方法.
1,一分钟全场往返运球投篮(1和2任选一项)
方法:听口令,篮下端线后开始运球到对侧篮行进间投篮(高手或低手),投中则返回再行进间投篮(投不中须补中)、计时一分钟,累计进球个数.技评占10%男生标准女生标准
2,连续四次运球行进间单手上篮
方法:在中线与边线交接处开始运球行进间投篮,投中(如不中须补中)方可运球至另一边角踏线后返回行进间投篮,第四次投中停表.计所需时间.技评占10%(标准见表)
3,持球交叉步突破上篮
方法:持球队员接同伴传球急停,交叉步突破上篮,自抢篮板球、左右手各做一次.进球10,技评90%个数得分山东农业大学教学日历
使用班级:全校学生
总学时:27学时教研室主任签字:教师姓名课程名称课程代码序号周次日期节次讲课学时讲课内容其它内容张0 篮球11周35周2353-46-7
2
1,理论:篮球运动起源与发展,课堂常规,本学期学习内容与考试方法.2,球性练习.3,学习篮球基本站立姿势,起动,原地高低运球、行进间高运球.4,学习原地单手肩上投篮.
222
1,学习急停,转身技术.2,复习篮球原地高低运球、行进间高运球.原地单手肩上投篮.3,学习行进间单手低手上篮.
332
1,学习运球急停急起.2,复习原地单手肩上投篮,行进间单手低手上篮.3,学习原地双手胸前传接球.行进间双手胸前传接球.4,教学比赛.
442
1,学习滑步技术,反弹传球.2,复习急停,运球急停急起.3,复习原地双手胸前传接球.行进间双手胸前传接球.4,教学比赛.
552
1,学习体前变向换手运球.2,复习行进间单手低手上篮.3,教学比赛.4,能
力培养:让学生运用已掌握的知识技能,结合下次课的教材内容、自己设计一套准备活动,教师下次课随机找学生领操.学习持球交叉步突破.2,复习体前变向换手运球.3,教学比赛.学习防守持球队员,无球队员.2,复习持球交叉步突破.3,教学比赛.
复习防守持球队员,无球队员.2,教学比赛.学习传切配合.2,综合技术.3,教学比赛.复习传切配合.2,复习篮球考试内容.3,教学比赛.复习急停交叉步突破.2,教学比赛.
考核篮球:急停交叉步突破上篮.
考核篮球:一分钟全场往返运球投篮.
理论:篮球技战术分析,基本规则和裁判方法,科学锻炼身体.
第1课次课时计划课的任务
一、简介篮球运动起源与发展,本学期学习内容与考试方法,强调课堂常规.
二、球性练习.
三、学习篮球基本站立姿势,起动,原地运球、行进间运球、原地单手肩上投篮,初步掌握动作方法.课的部分时间教学内容组织教法准备部分基本
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一、集合整队,师生问好,点名.
二、简介篮球运动起源与发展,本学期学习内容与考试方法,宣布本次课内容.
三、检查服装、安排见习生.
四、绕篮球场慢跑两周.
五、球性练习.
1 ,指尖拨球.
2 ,绕肩大8字.
3 ,体转.
4 ,双手持球腰绕环.
5 ,腹背放地上球然后从后面(身体)拿起来.
6, 球绕头,腰,腿转.
7 ,抬腿绕8字.
8, 双手前后接放胯下球.
9 ,两腿成弓箭步交换绕8字.
10 ,成侧压腿8字绕地滚球.
一、学习基本姿势.
1,基本站立姿势
用途:使身体各部处于适宜的工作状态、便于各技术动作的开始和运用.
要点:两腿微弯,上体稍前倾,重心在两脚之间.
2,持球基本姿势
要领:五指自然分开、用指根以上接触球、手心空出.
△
要求:快、静,齐.
要求:队伍整齐,精神饱满.
教法:教师领做,学生跟着练习.
要求:
1 注意力集中
2 精神饱满3各关节活动充分
1,示范、讲解.
2,基本姿势练习.二列体操队形,两列同学相对站立,在教师的口令下轮流做基本姿势,互相纠正对方动作.队形同上,前排同学每人持一球、在教师的口令下做持球基本姿势,后排观摩,然后两排互换.
二、起动
用途:及时,快速的起动,是进攻队员摆脱防守,防守队员堵截对手,抢占有利的位置的有效方法.
要领:上体向移动方向前倾,同时异侧脚前脚掌用力蹬地,起动后的前2-3步要短促、有力、配合手臂摆动.
三、学习原地运球、行进间运球
1,高运球.
用途:常在没有防守的情况下,为了调整进攻的速度和选择进攻位置时采用的一种运球方法.
要领:两脚前后开立,两膝微屈,上体稍前倾,抬头平视.五指自然张开、用手指和指根以上部位触球.运球时,以肘关节或肩关节为轴,前臂和手腕做曲伸动作,用手指柔和的按拍球.
2,低运球.
用途:当遇到对手紧逼,超越防守时经常采用的一种运球方法.
要领:两腿深曲,降低重心、用手短促的拍按球、使球反弹的高度在膝关节以下.
3,行进间运球.
要领:向前运球时,手按拍球的后上方、球的落点在同侧脚的前方、使球反弹的高度不超过腰间.
四、学习原地单手肩上投篮
用途:是比赛中应用比较广泛的投篮方法,是行进间单手高手投篮,跳起单手肩上投篮等技术动作的基础.具有出手点高,便于结合和转换其它进攻技术动作,在不同距离和位置均可应用.
要领:投篮时抬肘,向前上方伸臂,压腕,拨球、使球从食指,中指指端飞出.全身动作协调、用力一致.
2,体会身体前倾及蹬地动作.
3,起动跑的前两三步练习.
4,完整的起动练习.
要求:反应要快、蹬地迅速有力.如图,每人一球、原地体侧运球、左右手交换练习.
①运球手法正确.
②按拍球动作协调柔和触球部位正确每组一球、听口令后,各组第一人运球至对侧端线,然后换手运球返回,把球交给下一人、轮流进行练习.
2,持球基本姿势练习
方法:学生成体操队形,手持一球、按教师准备开始的口令,学生做持球姿势练习.在教师的组织下,学生之间可进行相互纠正.
3,投篮手法练习4§UEH6-A‰‰‰13AAAu^ |^)×~> ~结束
5
四、复习原地单手肩上投篮
要领:蹬地,伸臂,压腕,拨球.
五、教学比赛.
一、集合放松.
二、课堂小结.
三、宣布下次课内容.
四、收拾器材.
五、师生再见学生一路纵队站在罚球线后投篮.
1.比赛认真,积极主动
2.注意队员之间的配合
3.培养团结合作,拼搏进取的精神
要求:放松充分,认真听讲评.课后小结15AAAu

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