自考本科考试难度较大，含金量通常高于成人高考。如果追求更高的含金量和社会认可度，自考可能更适合。如果希望学习过程更为简单，成人高考则是一个不错的选择。
本科自考和成考哪个含金量高
自考本科的含金量被认为是所有成人教育中最高的，因为其考试难度较大，需要考生具备较高的学习能力和自律性。自考的考试科目多由国家出题，因此难度较大，获得的毕业文凭含金量也较高。
无论是自考还是成人高考，取得的学历都是国家承认的，可以在学信网上查询。自考本科的文凭由主考院校和当地自考委员会共同颁发，而成考本科的文凭则由各大学的成教学院颁发。
本科自考和成考应该如何选择
1、根据毕业难度选择：如果以拿证为主且不想太艰难，成考本科是更好的选择；如果希望学历更具挑战性且含金量更高，自考本科更适合。
2、根据考试难度选择：时间较少或希望轻松取证的考生，成考本科更为合适；时间充裕且希望挑战自我的考生，自考本科更为合适。
成人高考和自学考试有什么区别
1.考试难度不同：成考的考试难度相对较低，主要是通过入学考试后的课程学习和期末考试来完成学业。自考的考试难度较大，需要通过所有科目的考试才能申请毕业，且自考参加考试的要求低，但想要拿到毕业证需要自己通过所有考试科目。
2.入学方式不同：成考需要参加全国统一招生考试，通过考试并被录取后才能进入学习阶段。而自考没有入学考试，报名条件相对宽松，并且没有学籍、只有考籍，考生完成考试科目就可以毕业。