自学考试和成人高考的含金量相当，都是国家承认的高等教育学历。但是，自学考试的考试科目较多，考试难度较大，含金量高于成人高考。
自学考试与成人高考的含金量哪个高
自考含金量更高一些，成考更加容易一些，不仅入学考试比较简单，而且毕业拿证也相对容易。选择成人高考需要通过成考统一入学考试，难度系数很低。
成人高考和自考的区别主要有入学形式不同，学习形式不同，证书不同，证书含金量不同，取得毕业证的时间不同，每次考试科目不同等，考生需要根据自身实际情况合理选择。
自学考试与成人高考存在哪些差异
毕业证书的差异
成人高考的毕业证书由各个院校颁发，上面盖有该院校的印章，并注明“成人高等教育”字样。而自考本科的毕业证书则同时盖有主考院校和当地自考委员会的印章。
考试形式的差异
成考与自考在考试方式上存在显著差异。成考，作为国家统一的成人高考，遵循一定的分数线标准进行选拔，其考试模式类似于普通高考。而自考则无需入学考试，考生只需选定专业，按照课程设置进行学习，每通过一门科目即可获得相应合格证书。
自考和成考哪个更有用
自考和成人高考都属于成人继续教育学历，二者相比自考的含金量很高，因此社会认可度也会更高一些，但是两者的学历使用效力是一样的，考研，评职称，考公务员都是可以的。
自考和成考都是较为实用的，均被国家承认，学信网可查的，都可以考研、评职称、职位提升以及考公务员、考事业编制、考职业证书等等，在学历实用性上来说是没有区别。